Почему мрачные люди с непростым характером более успешны в жизни

Прeдстaвьтe, чтo вaм нужнo прoизнeсти рeчь. Псиxoлoг Джули Нoрeм из Кoллeджa Уэлсли, штaт Мaссaчусeтс, являeтся экспeртoм в oблaсти пeссимизмa. Прибaвьтe к этим нeутeшитeльным вывoдaм склoннoсть людeй вeрить в тo, чтo плoxoe случaeтся тoлькo с другими — и у нaс eсть сeрьeзный пoвoд зaдумaться o пoдстeрeгaющиx нaс oпaснoстяx. Бeтxoвeн лeгкo выxoдил из сeбя и швырялся вeщaми в свoиx слуг

Всe эти физиoлoгичeскиe измeнeния oчeнь пoлeзны, нo тoлькo в тoм случae, eсли у вaс eсть вoзмoжнoсть дaть выxoд свoeму гнeву, нaпримeр, срaзившись сo львoм или нaкричaв нa кoллeг. Прeдлoжeнныe ими спoсoбы были тaкжe бoлee oригинaльными, и иx сoвпaдeниe с прeдлoжeниями другиx учaстникoв сoстaвилo менее 1%. Возьмем, например, гнев. Правда заключается в том, что в ожидании худшего есть явные преимущества. Греческий философ Аристотель верил в катарсис (он изобрел этот термин, которым мы пользуемся по сей день). В рамках одного из экспериментов Форгас и его коллеги их Университета Нового Южного Уэльса (Австралия) в своей лаборатории показывали добровольцам фильмы, призванные вызвать у них чувства радости или печали. Кровь приливает к конечностям и к лицу, из-за чего оно становится красным, а на лбу вздуваются вены. Как говорится, выживают только параноики. Как Баас и ожидал, у разозлившихся студентов возникло больше идей, и это было только начало. Кроме того, они реже страдают от сердечных приступов. Оптимистичные статьи в газетах как бы предвосхищали низкие экономические показатели в последующие недели — и, соответственно, гораздо более мрачные заголовки

В некоторых ситуациях счастье сопряжено с намного более серьезными рисками. Создается впечатление, что гениальность зачастую ассоциируется со вспыльчивым характером. Проведя множество экспериментов, Оттинген доказала, что чем больше мы мечтаем, тем меньше вероятность того, что наши желания осуществятся. По правилам этой игры, первому игроку дают определенную сумму денег и спрашивают, как бы он поделил ее между собой и другим игроком. Поэтому в следующий раз, когда кто-нибудь скажет вам "выше нос!", почему бы не рассказать ему о том, как вы с помощью пессимистического взгляда на вещи взращиваете в себе чувство справедливости, снижаете уровень безработицы в стране и спасаете мировую экономику? Возможно, вы испортите с кем-то отношения, но зато ваше давление придет в норму. "Слегка расстроенный человек обращает больше внимания на социальные нормы и ожидания, и поэтому он справедливее относится к другим", — говорит Форгас. Чтобы этот человек увидел свою ошибку, необходимо показать ему, что вы можете нанести ему физический ущерб, либо лишить его каких-либо преимуществ — благосклонности, дружбы или денег. Например, они могут помочь при переговорах. А вот если постоянно держать негативные эмоции в себе, все может быть гораздо хуже. Как и счастье, положительные фантазии о будущем могут лишать человека мотивации. В течение многих лет эта взаимосвязь оставалась загадкой, пока в 2009 году Маттийс Баас из Университета Амстердама не решил исследовать этот вопрос. В разговорах с друзьями его бывшая девушка Элизабет Херли называла его не иначе как "Грумпельштильцхен" (сочетание слов "grumpy" ("ворчливый") и "Румпельштильцхен" — имени злого карлика из сказки братьев Гримм — Прим. Он ненавидит свою актерскую профессию. Как он и предполагал, испытуемые в хорошем расположении духа чаще стреляли в персонажей в тюрбанах. Затем Форгас использовал компьютерную игру в жанре "шутер от первого лица", чтобы проверить, насколько люди в хорошем настроении склонны доверять стереотипам. Обычно я создаю несколько резервных копий своей презентации. Эту теорию подтверждает выражение нашего лица, когда мы злимся. За это время 20% из них испытали серьезный сердечный приступ, а 9% умерли. Пациенты, только и думающие о поправке, выздоравливают медленнее. Человек, ослепленный счастьем, может упускать важные факты. Однако это не помешало ему создать компанию стоимостью 300 миллиардов долларов. переводчика). Ворчуны и пессимисты зарабатывают больше, живут дольше и более счастливы в браке. Выпускники, проводящие время в фантазиях о хорошей работе, как правило, зарабатывают меньше. Обозреватель BBC Future попыталась выяснить, почему улыбка — не всегда залог успеха в жизни. Тот, кто мыслит последовательно, назовет десять различных видов зданий, в то время как менее структурированный подход позволит найти для кирпича совершенно новое применение — например, в качестве оружия. Вместо них он опирается на уже имеющиеся у него знания, что может привести его к серьезным ошибкам в суждении. У циников, как правило, более стабильный брак, более высокая зарплата и более долгая жизнь — хотя, конечно же, они ожидают совершенно противоположного. Дело в том, что все наши чувства имеют конкретное предназначение. Это работает следующим образом. Более того, наряду с ВВП, благополучие граждан теперь измеряется "индексом счастья". Сравнив статьи в газете USA Today с экономическими показателями через неделю или месяц после выхода материалов, она обнаружила, что чем оптимистичнее были представленные в газете прогнозы, тем хуже были последующие показатели. У него учащаются дыхание и пульс, а давление зашкаливает. Глава Amazon Джефф Безос известен своими фирменными высказываниями вроде "Если я услышу это еще раз, мне придется покончить с собой"

Суть креативности заключается в том, насколько легко вы можете изменять образ мышления. "Счастье работает как сигнал о том, что мы находимся в безопасности, и не нужно уделять слишком много внимания окружающей обстановке", — говорит он. Ожидая худшего, вы будете готовы, когда оно случится. Если все сделать правильно, агрессия может помочь вам добиться своего и повысить свой статус — этот способ вести переговоры известен испокон веков. Пессимизм как механизм защиты

Одним из поводов для беспокойства, по мнению Оттинген, является то, что эти риски могут действовать и на уровне общества. Так, например, она повышает мотивацию и придает решимости. "Человек чувствует себя состоявшимся, он расслабляется и не прилагает достаточных усилий для того, чтобы осуществить свои положительные фантазии и мечты", — говорит Габриэль Оттинген из Университета Нью-Йорка. А вот с хорошим настроением связан значительный риск: оно снижает мотивацию, приглушает внимание к деталям и делает человека одновременно доверчивым и эгоистичным. Сегодня можно нанять эксперта по счастью, изучить различные ментальные практики или найти внутреннее удовлетворение при помощи мобильного приложения. Вначале казалось, что и гнев, и подавленный гнев увеличивали вероятность сердечного приступа. Интересен тот факт, что все негативные эмоции обостряют чувство справедливости и потребность в равенстве. Гнев действительно подготавливает организм к мобилизации ресурсов

Затем обе группы приняли участие в игре, призванной проверить творческие способности участников. Культурные тенденции превратили нашу жизнь в бесконечную погоню за счастьем. Любопытен тот факт, что в подобном настроении люди также склонны к более (а не менее) справедливым поступкам по отношению к другим. Половину из них он попросил вспомнить что-нибудь раздражающее и написать об этом эссе. Организм переполняет адреналин, и в течение нескольких минут человек чувствует невероятный прилив энергии. Среди всех положительных эмоций оптимизм относительно будущего может иметь весьма парадоксальные последствия. Более того, ученые все чаще обнаруживают, что ворчливость может благотворно влиять на различные социальные навыки, делая нас более красноречивыми и убедительными, а также улучшая память. Пессимисты могут иметь больший успех в переговорах и быть более дальновидными в принятии решений. Но может, именно его мрачная натура сделала его успешным? Основатель компании Amazon Джефф Безос известен своими вспышками гнева и оскорбительными высказываниями вроде "Прошу прощения, принял ли я сегодня таблетки от глупости"? Ученые провели эксперимент, заставив нескольких добровольцев почувствовать отвращение, грусть, гнев, страх, счастье, удивление или нейтральные эмоции, а затем сыграть в игру "Ультиматум". Для своего исследования они набрали группу из 644 человек, страдающих от коронарной недостаточности. Он набрал группу из студентов-добровольцев и поставил перед собой цель разозлить их во имя науки. Представьте, что вас попросили придумать несколько способов использования кирпича. Люди скупают множество книг на эту тему, посещают мастер-классы по самосовершенствованию и публикуют в интернете множество вдохновляющих цитат. "Гнев действительно подготавливает организм к мобилизации ресурсов — он сообщает вам, что вы находитесь в сложном положении, и дает силы для того, чтобы из него выбраться", — говорит Баас. В критической ситуации превращение в "безумного гения" может даже спасти вам жизнь. Позже его идеи перенял Зигмунд Фрейд, считавший, что катарсиса можно достичь при помощи сеансов психотерапии. Если нет, никто из них не получает ничего. Все, что вам нужно — это подумать о самых неприятных событиях, которые могут произойти. Я приду пораньше, чтобы проверить, нет ли на сцене проводов или других вещей, о которые можно споткнуться. Просто составьте их список, а потом найдите решение для каждого из них. Также известно, что оптимисты более склонны к злоупотреблению алкоголем, перееданию и небезопасному сексу. Он считал, что просмотр трагической пьесы позволяет человеку испытывать такие эмоции как гнев, печаль и вина, при этом контролируя их. "Я слегка неуклюжа, особенно когда волнуюсь, поэтому в таком случае я обязательно надену туфли на низком каблуке. А в 2010 году группа ученых решила глубже изучить этот вопрос. Более того, я отправляю копию организаторам, имею при себе карту памяти с еще одной копией и приношу собственный ноутбук". Эта игра часто используется для проверки чувства справедливости: она показывает, готов ли человек делить блага поровну или печется только о собственной выгоде. Оказалось, что счастливые участники чаще оставляли себе более крупную сумму приза, в то время как печальные были намного более щедрыми. Оно связано с гормоном объятий окситоцином, который, по данным многих исследований, негативно влияет на способность распознавать угрозы. Кроме того, не все преимущества свободного выражения эмоций связаны со здоровьем. Он ненавидит свою славу. Причины этого до сих пор неизвестны, однако другие исследования показали, что подавление гнева может привести к хроническому повышению кровяного давления. Идея о том, что сдерживать чувства может быть вредно для здоровья, возникла еще в древности. Для того чтобы определить уровень гнева, а также подавленного гнева и склонности к беспокойству, ученые наблюдали за испытуемыми в течение срока от пяти до десяти лет. Чтобы разобраться, как это работает, вначале нам нужно понять, что происходит в нашем мозгу. Именно так выглядит раздраженный человек.

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.